Le soleil et son action
Les bienfaits du soleil pour ton corps
Sais-tu que c’est une bonne idée de t’exposer en maillot de bain à la lumière du soleil quelques minutes par jour ? Pourquoi?
1. Tu recevras une bonne dose de vitamine D qui rend les os solides et protège de certaines maladies.
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2. Une substance qui agit sur le corps (une hormone appelée «sérotonine») augmentera et t’aidera à moins manger.
3. Tu auras plus d’énergie. Tu seras donc plus actif et dynamique le jour et tu dormiras mieux la nuit.
Les bienfaits du soleil pour les plantes
Grâce à l’énergie du soleil, les plantes vertes transforment l’eau et le gaz carbonique. C’est la photosynthèse. Elle produit de l’oxygène. Si la quantité de soleil n’est pas suffisante pour certaines plantes, elles peuvent même faner, sécher ou mourir.
Phylomène Tarpaga
