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Le sport, c’est la santé

© Istockphoto
On nous dit souvent que le sport c’est bon pour la santé. Mais pourquoi?

Ça aère le cerveau

Ton cerveau est rempli de petits neurones qui ont besoin d’oxygène pour bien réussir à travailler. Lorsque tu pratiques un sport, tu absorbes plus d’oxygène et tu retiens donc mieux les informations apprises.

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«Je vais faire quoi moi plus tard?»

Est-ce que tu sais déjà ce que tu aimerais faire plus tard? Non? Pas d’inquiétude! Tu as encore beaucoup de temps pour y réfléchir. Mais si tu y penses déjà, voici quelques conseils qui pourront…

Des picto utiles à la télé

«Tous publics», «-10», «-18» …, à la télé, on a l’habitude de voir ces indications en bas à droite de l’écran. Mais que veulent-elles dire réellement?

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