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Dossier

Laquelle est la plus sucrée?

Quand il fait très chaud, rien de mieux qu’un soda bien froid, pas vrai? Eh bien non! Les sodas contiennent tellement de sucre qu’ils ne sont pas bons pour la santé et n’étanchent pas vraiment…

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L’assiette idéale

Pour être en bonne santé, il faut bien dormir, boire de l’eau, faire du sport et surtout, bien manger! Et pour bien manger, il existe une règle facile à suivre à tous les repas…

Bien manger pour bien grandir

Manger sainement (c’est-à-dire des aliments qui sont bons pour la santé et dans les bonnes proportions) agit non seulement sur le corps mais affecte aussi le mental. Nous avons tous besoin de certains aliments pour…