Bons plans pour l’automne
© Alliance Presse
Evite de rester assis
Pour mieux vivre les changements de la rentrée, passe du temps dehors en rentrant de l’école. N’oublie pas qu’être détendu permet de rester concentré en classe. Tu peux par exemple consacrer trente minutes par jour à jouer à l’extérieur.
Fais-toi de nouveaux amis
C’est la rentrée, et il va sûrement y avoir des nouveaux dans ta classe ou au club de sport. Et si tu en profitais pour faire connaissance? Sans oublier les copains d’avant, bien sûr!
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N’oublie pas de sourire
Les scientifiques disent que sourire rend heureux. Donc pas besoin d’attendre une bonne nouvelle pour coller un smiley sur ton visage. Sans te forcer, tu peux par exemple sourire en disant bonjour ou merci!
Trampoline
